Rólam
bemutatkozás
Kapcsolódás, elfogadás, támogatás – szívvel, ésszel
Bujdos Franciska vagyok, és némi kerekítéssel számolva 25 évet töltöttem formális oktatásban a harmadik felsőfokú oklevelem megszerzéséig: magyar tanár, angol nyelvtanár és közgazdász vagyok. 15 évig angol nyelvet tanítottam felnőttoktatásban, és immár szintén 15 éve egy magyar tanácsadó cég backoffice vezetőjeként dolgozom.
A „dolgozó nő” csak az egyik szerep az életemben, még csak nem is a legfontosabb. Anya is vagyok. Ehhez semmilyen iskolát nem kellett elvégeznem. Szülhettem és nevelhettem gyerekeket minden előképzettség nélkül. Azt hittem, az menni fog majd csak úgy magától. Az élet aztán gyorsan alázatra tanított: az első, egészséges kisfiam neveléséhez is sokkal többet kellett volna tudnom, tanulnom, mint gondoltam. A második fiam autizmussal él. Ahhoz, hogy őt értsem, és biztonságban, szeretetben tudjam tartani az ő feltételei és igényei szerint – na, ehhez már kellett tanulni: könyveket olvasni, képzésekre járni.
A pszichológia és mentálhigiéné iránti érdeklődésem ezzel kezdődött. Önismereti kurzusok, coach képzés, mentálhigiéné szak következtek.
A következő tevékeny éveimet mások számára is hasznosan, másoknak nyújtott segítéssel szeretném tölteni. Évek óta tevékenyen részt veszek a Zene Mindenkié Egyesület munkájában, ahol értelmi sérült gyerekek és felnőttek tanulnak zenélni – többek között fiam is. Az Egyesület zenekarával, a Parafóniával itthon és külföldön is rendszeresen koncertezünk, és szervezzük zenészeink, szüleik és a zenetanárok közösségi életét.
Sok praktikus tapasztalatot szereztem emellett az üzleti szférában is, amelyekkel élhetővé, sőt, élvezhetővé válnak a hétköznapok. Szeretek és tudok is értő figyelemmel hallgatni és kérdezni. Tudok empátiával jelen lenni, és kusza szálakat kibogozni. Hiszem, hogy már az is segít, ha biztonságos térben, tabuk nélkül, teljes elfogadásban tudunk beszélgetni, érzéseinket felismerni és együtt gondolkodni.
tanulmányok
Képzések, melyek segítenek segíteni
- Közgazdász külgazdasági szakon (BA), Budapesti Gazdasági Főiskola
- Középiskolai tanár magyar nyelv és irodalom szakon (MA), ELTE BTK
- Középiskolai tanár angol nyelv és irodalom szakon (MA), ELTE BTK
- Mentálhigiénés segítő képzés, Károli Gáspár Református Egyetem
- Haladó Integratív Coach képzés, Grow Csoport
- Extrém stressz tréning, Európai Lélektani Intézet